灵芝孢子粉一天3次吃20克多吗(每天吃60克灵芝孢子粉安全吗？)

灵芝孢子粉一天3次吃20克多吗(每天吃60克灵芝孢子粉安全吗？)

灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过粉碎后制成的粉末状产品。因为灵芝具有抗、调节免疫等功效，所以灵芝孢子粉成为了一种备受追捧的保健品。但是，很多人对于灵芝孢子粉的服用量也存在很多疑问，比如每天吃多少算安全。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉与灵芝菌体一样，具有很多功效。据研究显示，灵芝孢子粉可以调节人体免疫系统的机能，增强人体抵抗力。此外，灵芝孢子粉还具有、降、降、抗等多重功效。

灵芝孢子粉的正确用量

对于灵芝孢子粉的用量，这里提供一个基本的参考标准。针对不同的人群，使用灵芝孢子粉的剂量也不同。比如，正常人每天可以服用3-5克的灵芝孢子粉，作为保健品来使用。对于需要特别调理的患者，比如人、症患者等，可以适当增加灵芝孢子的用量，但是不宜超过每天20克。

灵芝孢子粉每天吃60克是否安全

根据灵芝孢子粉的使用标准，每天摄入60克的灵芝孢子粉显然超出了正常用量范围，远远超过了人体可以承受的剂量。虽然灵芝孢子粉对于人体有很多好处，但是如果超量使用，也会对身体造成损害。在服用灵芝孢子粉时，如果不确定自己的剂量是否过量，可以在专业医生的指导下进行使用。

灵芝孢子粉的注意事项

在使用灵芝孢子粉时，需要注意一些问题。首先，不要过量使用，以免出现不良反应。其次，不要与同类型保健品同时使用。如果正在接受，要在医生的指导下适当使用。此外，灵芝孢子粉的生产厂家也是关键因素，要选择知名品牌的产品。

总结

作为一种珍贵的保健品，灵芝孢子粉对于人体有很多好处。但是，在使用时需要注意用量、注意事项等问题。 正常人每天可以服用3-5克的灵芝孢子粉，人、症患者等需要特别调理的患者，可以适当增加用量。记住，身体健康的前提是正确合理的使用保健品。

作为一款极其注重产品品质的保健食品品牌，无论是产品的品质还是安全性，芝素堂做到了极致。该品牌采用的原料是泰山赤灵芝，并经过先进的低温物理破壁技术，所生产出来的灵芝孢子粉其三萜成分极其高。甚至通过权威数据统计，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量与其它同类产品相比高了三倍！也就是说，吃其它品牌可能需要吃3g以上才能追上吃1g芝素堂破壁灵芝孢子粉的效果。所以说，该买哪款大家心里也有数了。