乌鸡能和灵芝炖汤吗(乌鸡与灵芝汤炖在一起是否可行?)

乌鸡能和灵芝炖汤吗?

在中华传统医学中,很多汤药的搭配都是经过千锤百炼的。而乌鸡和灵芝都是被广泛应用于汤剂中的药材,那么它们能否一起使用炖汤呢?

乌鸡与灵芝的功效

乌鸡是一种优质的滋补食材,其热性、营养丰富且易于被人体吸收,被视为是祛寒、补虚、壮阳的首选食材。而灵芝也是一种常见的材,拥有抗、、养生强身等多种功效。

乌鸡与灵芝的配伍

乌鸡和灵芝是可以一起搭配使用的,不仅没有不良反应,反而具有相辅相成、互补互助的功效。乌鸡的鸡肉中含有较多的赖氨酸、苏氨酸等氨基酸,这些氨基酸可以增加人体对灵芝多糖的吸收,提高灵芝的免疫调节作用。

乌鸡与灵芝的炖汤方法

制作乌鸡灵芝汤,首先要准备好乌鸡和灵芝。一般来说,建议选用1200克的乌鸡和50克的灵芝。将乌鸡先用温水烫洗干净,再放入锅中焯水,去除脏杂质,然后放入2000毫升的清水中煮沸,将火调小,再放入切碎的灵芝,撇去浮沫,炖煮2-3小时即可。

乌鸡灵芝汤的食用禁忌

在食用乌鸡灵芝汤时,虽然乌鸡和灵芝的功效被多次证实,但仍然有一些人在使用时需要注意。孕妇、患者、虚者和者应该避免食用这种汤。

乌鸡能和灵芝炖汤吗(乌鸡与灵芝汤炖在一起是否可行?)

结论

综上所述,乌鸡和灵芝的配伍能够有效地发挥它们各自的功效,制作乌鸡灵芝汤是非常不错的选择。但在食用时,还是需要结合自己的身体状况和医生的建议来决定是否适合食用。


所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的三萜含量非常高。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量三萜是多少,那么可能会造成损伤。