鹿茸灵芝石斛人参(四味养生汤：鹿茸、灵芝、石斛、人参)

鹿茸灵芝石斛人参：四味养生汤

中医药历史悠久，代代相传，自古以来，就有“不到长城非好汉，不吃人参枉少年”的说法。药食同源的理念也一直被重视，人们不仅追求美食，也注重养生。四味养生汤是一种由鹿茸、灵芝、石斛、人参等药材制成的中医药饮品。以下将着重介绍四种主要成分的功效，以及四味养生汤的饮用方法。

鹿茸：壮阳补

鹿茸是雄性鹿在发情期间兽角上的髓质，是一种珍贵的滋补品。传统认为鹿茸味甘、性温、无毒，有壮阳补、滋阴补、提高免疫力等功能。鹿茸能够增强脏功能，改善男性患有的和女性贫、痛经等方面起到一定的缓解作用。鹿茸可以促进以及提高免疫力，能够改善体质，提高身体免疫力。

灵芝：清热去火

灵芝又名灵芝草、仙灵芝、灵菇等，被誉为“神仙草”。灵芝性味苦、甘，温中散寒，具有清热去火、增强免疫力等功效，主要用于、高、气管炎、等症。灵芝还含有丰富的多糖和三萜类化合物，有很好的美容养颜作用。灵芝所含多糖能促进，抑制黑色素合成，增强免疫力，防止外界的侵袭，从而保持光滑细嫩。

石斛：滋阴润燥

石斛是一种极为珍贵的材，其性味甘凉，入、胃经，具有滋阴润燥、清热的功效，可以用于咽喉肿痛、热口渴、体液流失过多等症。石斛对女性尤其有益，可以温补女性阴气，缓解症状，和减少的发生。

人参：养神

人参是一种滋补强壮的材，性味甘微苦，有很好的养神、健脾益胃功效，可以心、减轻疲劳、延缓以及增强免疫力。人参中的有效成分是人参皂苷，是一种有效的物质，可以老化，增强人体免疫力。

饮用方法

四味养生汤是一种滋补养生的饮品，因此饮用起来也有一些注意事项。首先，对于阳虚、阴寒体质的人不宜饮用。其次，喝四味养生汤的好时间是晚上睡前，饮用时不推荐加入白糖或其他的调味品。后，在使用饮品时，尽量选择正规的店购买，并根据自身体质情况选择适合自己的配方。

总体而言，四味养生汤能够帮助我们缓解一些身体不适的情况，增强免疫力，达到滋补强壮的目的。但使用饮品时，一定要注意到体质差异，合理搭配使用，以免日后带来大量的副作用。好在专业医师或师的指导下饮用，切勿贪图便宜盲目购买。四味养生汤是一种对身体有益的饮品，对于长期劳累、过度疲惫、情绪不稳定的人群尤为适用，可以尝试一下。