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铁杉树灵芝：功效与注意事项

灵芝是中的一种珍贵药材，铁杉树灵芝是其中的佳品。铁杉树本身是一种常见的树种，在它的树干上生长的灵芝则具有极高的药用价值。下面，我们来了解一下铁杉树灵芝的功效与注意事项。

功效

1. 抗作用

灵芝是一种天然的抗，其中的多糖和三萜类化合物具有抗的作用。灵芝可以增强人体免疫力，促进细胞的凋亡，从而达到抑制生长的效果。铁杉树上的灵芝中含有的多糖和三萜类化合物含量更高，其抗作用更为明显。

2. 作用

铁杉树灵芝具有作用，可以提高人体的耐力和免疫力，增强体力。它能够促进的代谢作用，降低乳酸和脂肪酸的积累，减少肌肉酸痛和疲劳感。

3. 降、降

铁杉树灵芝中的活性成分可以降低液中的、三酰甘油和低密度脂蛋白等脂质物质的含量，同时还可以减少液中的凝酶和凝因子，起到降、降的作用。

注意事项

1. 不宜过量食用

灵芝虽然具有丰富的保健功效，但过量食用会导致逆反应，增加和脏的负担，影响身体健康。建议每天不要超过10g。

2. 慎用灵芝与一起食用

灵芝中含有的营养成分可能会影响的吸收和代谢，因此患有的人士在食用灵芝时需慎重，好咨询医生的意见。

3. 对灵芝者禁用

灵芝在一些人体内可能会引发反应，如出现红、肿、痛、等症状，应停止食用，并及时就医处理。

总的来说，铁杉树灵芝具有丰富的保健功效，但在食用时需注意剂量和搭配的问题，合理食用才能达到佳的保健效果。