山里找的野生灵芝怎么吃(野生灵芝如何美味食用？)

山里找的野生灵芝怎么吃(野生灵芝如何美味食用？)

野生灵芝是一种珍贵的中草药，常生长在山林之中。它具有许多的药用价值，有养生保健的功效，对身体有益。但是，野生灵芝的味道往往极为苦涩，新手很难接受。如果你在山里找到了野生的灵芝，不妨尝试以下几种美味的食用方法，品尝到野生灵芝的好处。

1. 灵芝香菇汤

将野生灵芝和香菇一起清洗干净，将灵芝切成薄片，香菇切成块状备用。在锅中烧开水，投入干贝煲煮约30分钟。将切好的灵芝和香菇加入其中，改为文火炖煮约两个小时，调入盐、胡椒粉等调料适量即可食用。

2. 灵芝瑶柱炖鸡

需要准备鸡肉、干贝、野生灵芝、瑶柱等材料。鸡肉切块，与洗净浸泡过的干贝、野生灵芝、瑶柱放入锅中，加水没过材料，加适量的盐，火开后，转中火持续煮一个小时，调入少量蚝油提味即可。

3. 灵芝炊饭

将野生灵芝用凉水清洗干净，切成薄片备用。将米饭洗净，加水炊煮前十分钟，加入灵芝薄片，继续炊煮到米饭充分煮熟即可。这种炊饭方式既美味，又方便，灵芝的味道也能够被米饭所充分吸收。

4. 灵芝奶茶

将野生灵芝切成细末，加入一杯牛奶中。然后在锅中烧开一杯水，放入茶叶包，泡好后倒入杯中。接着将牛奶中的灵芝粉倒入杯中，后撒适量的红糖即可。这种奶茶口感香甜，加入了灵芝后也更加有益健康，是一种养生美食。

总之，在使用野生灵芝之前，一定要将它仔细清洗干净，切成适合的大小。通过上述几种美味食用方法，我们能够享受到灵芝所带来的健康益处，也体验到了野生灵芝的特殊美味。在野外寻找野生灵芝时，不妨考虑尝试这些方法，让自己的身心都能够得到养护和调理。