服用破壁灵芝孢子粉有哪些注意事项和禁忌

　　现在随着生活社会压力的增大，大多数人都在服用灵芝产品来体质zeng强自身的免疫力。灵芝体质zeng强免疫力效果虽好，yao食同源，无du富作用，没有禁忌，但也会有不适合的人群和不适反应这是我们日常生活中经常忽略的下面来了解一下吧。

　　灵芝虽好要掌握正确的服用方法：1.在服用灵芝产品时好饭前半小时空腹服用这样吸收率更高，对身体健康更有益。2.在服用破壁灵芝孢子粉要和西yao间隔开，以防影响破壁灵芝孢子粉的吸收，建议可以饭前服用灵芝孢子粉，饭后再服用yao物，这样就互不影响效果，坚持服用收获健康。3.在服用过程中如果出现、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的排du现象，过一段时间后会自行消退。

　　禁忌：灵芝并不是每个人都适合服用灵芝产品的，如孕妇、乳母，还有少年儿童都不建议服用，服用之前一定要注意。还有虚火过旺者、大出xue者不建议服用。1.虚火过旺者：体内虚火过旺，容易口干怕热，灵芝是大补之物，食用后会让人体内的虚火过旺，所以因虚火旺的人不建议食用。2.大出xue者：大出xue后食用灵芝加速xue液流动，增加出xue量。所以刚做完手术的或产妇生产之后不建议食用。通常建议术后2周左右开始服用适宜，因为此时机体各项生命体征开始平稳，睡民体力等等逐渐恢复，此时服用，术后的bing人一般建议连服至少半年以上才能达到体质zeng强免疫力佳的效果。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。