睡眠不好吃灵芝孢子粉有用吗？

　　睡民是我们人类非常重要的一项生理功能，我们的一生中大约有三分之一的时间在睡民中度过，同时睡民又是人体组织器官功能自我修复的时刻，因此睡民质量的好坏其实直接影响着我们人体的健康，而睡民不好的大有人在，如何保证一个良好的睡民对我们每个人都很重要，像睡民不好的人吃灵芝孢子粉有没有作用呢？

　　睡民不好的人群非常适合灵芝孢子粉，并且还能起到不小的帮助呢，因为睡民不好与年龄以及身体生理功能的失调或者下降等都有关，而灵芝孢子粉是真箘灵芝的种子，它主要是含有小分子营洋物质灵芝三萜类和氨基酸，以及肽类等营洋物质，这些物质能够在体内起到促进身体免疫修复，帮助体质zeng强体内器官生理功能等作用，促进人们恢复健康，维持身体内环境的稳定，同时这些小分子营洋物质又是非常容易被人体吸收；

　　当人体内环境平衡，生理功能健康时，一般不只是免疫力的体质zeng强，同时会表现为睡民质量明显提升，疲劳感恢复的快，抵抗力体质zeng强等，不过在选择灵芝方面建议选择道地泰山赤灵芝佳，因为泰山赤灵芝在营洋物质比如萜类化合物，氨基酸等含量方面非常丰富，无论是食用价值还是yao用价值都是远高于其他灵芝品种的，同时，灵芝孢子粉性质平和，没有富作用，适合多种体质服用，服用时间越久体质调理的也越佳，所以对于睡民不好的人群来说，可以作为第yi手xuan产品，不用担心长时间服用之后会有富作用。

　　另外，睡民不好的人群同时还需要养成一个良好的生物钟，心态乐观，每天规律生活，保证充足营洋，不要有思想压力，在服用灵芝孢子粉时需要坚持服用少3个月以上，毕竟睡民的改善是需要有循序渐进的过程。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。