灵芝孢子粉和螺旋藻可以一起吃吗？

　　灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝成熟时期喷发的精华之物，其体质zeng强免疫力的工效已经得到很多人的认可，越来越多的人将灵芝孢子粉当做常备的保健品来服用。有部分朋友在服用灵芝孢子粉的时候，同时还在服用着其他的保健食品，像螺旋藻，那么这样的做法可以吗？灵芝孢子粉和螺旋藻能一起吃吗？

　　可以肯定的是灵芝孢子粉是可以和螺旋藻一起吃的，关于灵芝的yao性早在古代就已经有了论述。医yao学巨著《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无du、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，筵年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有du富作用，适合长期服用，是非常好的一种yao材。而性平一词则表明了灵芝的yao性为平，是不会与其他yao物食物发生相克现象的，而螺旋藻也是一种生物体，两者本质上是不会发生相克现象的，所以您可以放心大胆的将灵芝孢子粉和螺旋藻一起服用。

　　虽然两者可以同时服用，但还是建议您分开服用的时间段，您可以饭前空腹服用灵芝孢子粉，饭后再服用螺旋藻，这样不仅使二者的有效成分得到大化的吸收，还可以相互促进，更好地兹卜您的身体。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。