泰山灵芝日常的用法及用量多少合适？

　　灵芝自古被奉为上品中yao，即有“好颜色”的美誉也有久食身轻不老的传说，但是是否对灵芝的用法及数量有要求呢?

　　灵芝是我国中yao里能入五脏调五经的珍贵中草yao，近年来受到了追求健康的人群的关注，关于灵芝的好坏也一直是人们讨论的热点。这其中特别受认可的就是泰山灵芝呢?

　　为什么呢?因为泰山灵芝不仅是道地yao材，而且在成份方面还比其它地方的灵芝多一些营洋活性成分，据研究： 人工栽培泰山赤灵芝氨基酸含量均高于野生，比其他产地灵芝氨基酸含量一般高10～100倍。而且泰山的灵芝得益于天地精华和适宜的地理条件，不仅具有较高的灵芝三萜、灵芝多塘类，而且就连一些锌、铬、锶的含量也比其它成分要高，在体质zeng强免疫力的帮助非常有价值。

　　灵芝虽好，但是要掌握正确的灵芝用法和用量：灵芝孢子粉好早晚各服用一次，每次大约1.2-2克;如果是灵芝孢子粉胶囊好是温水冲服，如果是剥开胶囊服用灵芝孢子粉，注意要用温水好，这样可以避免里面的活性成分收到损害，不丧失本身存在的营洋价值。灵芝不是yao品，大部分人都要长期服用才有效果，因此也需要长期按照正确的灵芝用法及用量进行服用，这样长期坚持才能看到灵芝产品对健康带来的价值。如果服用了几十天就停止，这种错误的服用方法和用量基本是对健康无益的，所以朋友们服用前一定认识到正确的灵芝用法及用量的重要性。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。