春节灵芝食谱：灵芝黄精骨头汤

　　假期了，为家人做什么美食好呢？小编建议朋友们尝试一下灵芝黄精骨头汤。这里小编整理详细的材料和方法，朋友们可以参考试用：

　　需要备好的材料如下：猪骨500克，白果60克，黄精和灵芝切片各10克，胡萝卜90克，姜片25克，料酒10毫升，盐2克，鸡粉2克。

　　做法如下：洗净去皮的胡萝卜切成小块备用。锅中注入水后煮沸，倒入猪骨，然后洗去xue水。砂锅中注入煮沸，倒入猪骨、黄精、灵芝片、姜片，倒入料酒，用小火至食材熟透。揭开钙放入胡萝卜块，加入洗净的白果，在炖至胡萝卜熟了。后放入少许盐，鸡粉，煮一会至食材入味。关火后将煮熟的汤料盛出来，装入汤碗中即可。

　　灵芝含有丰富的灵芝三萜、灵芝多塘等有效成分，同时也可以将作为美食中的食材班上餐桌，让美味变得更加健康。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。