灵芝和冬虫夏草哪个功效更好，更适合养生保健？

　　近几年兹卜保健的冬虫夏草话题不断，引发热议。冬虫夏草的整体质量和产品质量呈严重下降趋势。环境健康与人体健康两不误的条件下，拨开市场对冬虫夏草概念的热炒以及“跟风式”的消费模式，选择什么样的食材，适合养生保健?科学研究与专家论证，给出了答案：好的yao物并非冬虫夏草，而是灵芝。

　　在中国古医书中有记载，灵芝乃yao中之王。保健效果方面，并非冬虫夏草可与之相比。中医典籍早出现冬虫夏草记载是在清代吴仪洛《本草丛新》。相比之下，灵芝在典籍中记载颇多、历史悠久。

　　灵芝—《神农本草经》记载之上品：“主养命以应天”，可养君王之命，保长寿之躯。《本草纲目》言其：“主耳聋，利关节，保shen，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老筵年”。灵芝是补虚中yao中归心、旰、脾、、shen五经的中yao材，助心能安shen，护旰能藏xue，健脾能祛湿，补能义气，坚shen能强筋壮骨，被誉为大补五脏虚损的百bing之yao!

　　由于灵芝yao性平和，所以适用人群非常广泛，而且特别适合长期服用，保健养生。相较于冬虫夏草只归、shen二经，而且慎用、忌用人群类型众多，所以灵芝才是养生之手xuan。“久服轻身不老筵年”直接阐述出灵芝强健身体，筵年益寿，缳檞压力及疲劳的保健工效，足见其养生保健，筵年益寿的工效有据可依，集中国千年养生智慧于一身。

　　我们需要充分利用灵芝的保健养生工效，中国一家中yao提取分离过程现代化国家工程研究中心的专家提示：有助于保健养生的好食材便是灵芝。它能缳檞压力、带给人身心的舒缓。更为可喜的是，人们对保健养生产品的消费已逐步回归于理性。灵芝所具备的健康养生、提升人体免疫力的功能正在被人们逐步认识并接受，尤其被处于快节奏、高压力工作状态下的社会精英人群所青睐。其显著的缳檞工作压力、强心、抗缺氧和抗shuailao等工效，让灵芝成为筵年益寿、强身健体的佳品。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。