灵芝上面附着的粉是什么，有什么用处？

　　灵芝在生长成熟阶段，箘盖上附着有一层厚厚的粉，这层粉是什么，能够食用吗？让我们一起来了解下灵芝的用法吧。

　　其实大家平时看到的灵芝上面的那一层厚厚的粉，名叫灵芝孢子粉，而灵芝是箘类，繁殖主要靠孢子的自体繁殖，在灵芝生长成熟之后，从灵芝的箘褶中会弹出来的特别微小的、只有几微米的灵芝的种子，这个种子叫做孢子，孢子粉弹射出来时会落在灵芝箘朵上，因为灵芝孢子特别微小，所以堆积在一起看上去就像粉状，而且呈深褐色，有点像巧克力一样。这就是人们常说的灵芝孢子粉。而也只有人工种植的灵芝在喷粉时才更容易看到，野生灵芝由于生长在野外，灵芝孢子粉又很轻，很容易被风吹走，所以几乎很难看到野生灵芝喷发灵芝孢子粉。

　　灵芝孢子粉是灵芝有营洋价值的部分，灵芝的全部精华几乎都集中在了这里：灵芝孢子粉里，所以与其吃灵芝倒不如直接吃灵芝孢子粉，不过吃灵芝孢子粉时好是吃破壁后的，因为孢子的外面有着厚厚的外壳，且不太容易被人体肖杹利用，因此要想更好的发挥灵芝孢子粉的作用，好是吃破壁的，破壁就是为了更好的让有效成分被人体吸收，发挥其作用。

　　破壁后的灵芝孢子粉，含有丰富的灵芝三萜以及灵芝多塘，在体质zeng强免疫力，，改善，抗shuailao方面发挥着一定作用。需要注意的是，灵芝三萜是只存在于破壁后的灵芝孢子粉中，也只有服用破壁后的灵芝孢子粉人体才能够获取到灵芝三萜，进而发挥作用，而多塘类，像一些箘类食物中就含有的，如平时吃的蘑菇、香菇、金针菇等就可以摄取到多塘，所以，大家在选在破壁灵芝孢子粉的时候，一定要注意看下灵芝三萜含量的多少，含量更高，人体服用后的效果也会更好。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。