灵芝孢子粉和阿胶可以同时吃吗？有冲突吗

　　进入每年的秋冬季，可以说一年当中适合兹卜的时机也到来了，而适合秋冬兹卜的产品有很多，其中灵芝孢子粉和阿胶可以说是尤其受欢迎的两种，那么它们可以同时吃吗，又或者它们之间是有冲突的呢？

　　其实人们养生也是遵循自然的变化，中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”，可以说立秋以后就进入了兹卜调理的佳时节了，因此又有着“冬令进补，来年打虎”的说法，可见，秋冬季把身体保养调理好了，才能打下一个良好的身体基础。众所周知，灵芝孢子粉和阿胶都对人体具有很好的保健作用，尤其是一到冬季，可以说各大平台都在宣讲阿胶进补的好处。阿胶其实也是一味中yao，是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，具有一定的补xue，滋因，润，止xue的工效，现代人们多会辅以其他食材，如核桃仁、黑芝麻或枸杞等熬制而成阿胶糕，不仅方便携带和食用，而且味美营洋价值高，因此深受女性消费者的喜爱，特别适合慢性bing患者和体质虚弱者服用。

　　而灵芝孢子粉则是以灵芝的种子为原料，尤其是经过破壁加工以后可以大大提高它的吸收利用率，对于提高人体免疫力具有着非常良好的效果。并且它性质平和，对人体没有du富作用，也没有太多的服用禁忌，适合于各类人群作为日常保健长期服用。两者之间是可以搭配服用，也没有冲突的，不过阿胶主要是侧重在补xue方面的作用，而灵芝孢子粉则主要是对人体免疫力的整体提升，作用范围也会更为广泛，所以具体要根据每个人不同的身体情况来选择对症的产品来服用即可。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。