灵芝孢子粉冲水喝的最佳水温是多少？

　　灵芝孢子粉是在箘科灵芝生长成熟之后，由灵芝的箘盖下方自然弹射出来的一种体积微小的卵形生殖细胞，近年来经过研究发现，它不仅具有灵芝的遗传活性，同时，在灵芝孢子细胞壁内部蕴藏着丰富的萜类、氨基酸类以及灵芝蛋白等营洋物质，对人体健康非常有利，因此被更多的人广泛应用在了养生保健上面，不过灵芝孢子粉应该怎么服用呢？如果用水冲服灵芝孢子粉时应该选择多少水温合适呢？

　　灵芝孢子粉如果用水冲服饮用时，佳的水温应控制在50度以下为宜，切忌100度的沸水，这主要是归于两方面原因：其一，灵芝孢子粉中主要营洋物质是灵芝三萜类和灵芝蛋白、肽类以及氨基酸等营洋物质，而这些营洋物质分子量小，性质不稳定，当遇到高温时非常容易被破坏，所以一般对灵芝孢子粉的破壁都是采取的低温物理碾压破壁技术，目的也是为了能够大程度的保留灵芝三萜等营洋物质的有效含量；其二，人体的体表温度是恒定在36℃～37℃之间，我们喝的水以及食物的温度基本也是处在这个温度之间，太烫或者太凉时身体都会引起不适，因此当用水冲服灵芝孢子粉食用时佳温度是50度以下，以不不感觉到被烫时的温度佳。

　　不过灵芝孢子粉中的灵芝三萜除了忌高温之外，长期大面积接触空气时还容易氧化，同时每次食用都需要水冲服给生活带来了很多麻烦，还降低了对营洋物质的利用率，因此现在市场上有越来越多的灵芝孢子粉胶囊可供大家选择，目前非常受大众欢迎的芝素堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊，不仅是采用的全植物胶囊壳，同时灵芝三萜含量丰富，有机标准种植的灵芝孢子粉，服用方便，利用度高，口碑非常不错，直接服用这种灵芝孢子粉胶囊，不仅兹卜价值更高，还减少了很多麻烦。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。