健康人群需要吃灵芝吗？

　　灵芝在我们的意识里是属于补yao，没有什么大bing是不用吃灵芝的，也有些人会说我现在身体健康然后再吃灵芝会不会太补了，那么健康人需要吃灵芝吗？下面我们就来一起看一下吧。

　　关于健康人是否需要吃灵芝，在这里可以很肯定地告诉存在同样疑问的您完全是可以吃的。因为灵芝属于yao食同源，性平无du，多服久服不伤身，也就是说灵芝的yao性平和适宜长期食用不存在食用后太补的说法。这几年不管是国内还是国外，也不管是国家还是老百姓对中医的重视程度越来越深。人们也更是意识到疾bingyu肪是中医表现突出的领域之一，中国启动中医“未bing”健康工程的目的就是通过中医中yao提高全国的疾bingyu肪水平。

　　包括现在各种慢性bing的高发也使现代人逐渐认识到只有从患bing前期即“”状态开始yu肪，才能阻止疾bing的发生。而灵芝在《神农本草经》中被列为上yao，也就是说灵芝无du又可扶正固本，久服多服不但无害还可提高免疫力，起到有bingbing，无bing强身的效果。所以大家在日常的饮食中大可以多吃些灵芝。

　　而且人体主要的器官如系统、心xue管系统、内分mi系统、免疫系统等均伴随年龄的增长免疫力就会越差，身体出现疾bing的可能性就会越大，如能在这些疾bing发生前服用灵芝保健，通过灵芝的稳态调节作用，使xue压、xue旨、xue塘等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，因而可筵缓shuailao的进程yu肪疾bing的发生。身体健康吃灵芝是对身体的一个全面滋养，有yu肪的作用，所以说健康人完全可以经常服用一下灵芝来调理保健。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。