治胃病吃什么效果好？如何调养肠胃？

　　肠胃问题是现代人面临的一大难题，很多人都有出现过wei痌的情况，有些人则被肠胃吸收不好困扰。肠胃问题很多时候是一开始不重视导致的，结果后期需要较长时间的调理才可以。那么，胃bing吃什么效果好？如何调养肠胃？

　　实际上现代人经常wei痌和饮食习惯有很大的关系，很多人出现胃bing都是因为经常吃辛辣刺激性食物，饮食不规律等因素导致的。由于不良的饮食规律导致肠胃受损，在一开始不在意，久而久之就养成了较为严重的肠胃疾bing。因此，肠胃调理需要一段时间，并且要调整饮食习惯。

　　对于胃不好的人来说辛辣刺激性食物以及酒水肯定是必须要限制食用的。实际上很多人肠胃问题也是因为辛辣刺激性食物引起的，由于食物的特点导致肠胃黏膜受损，从而引起了各类肠胃问题。饮食习惯以及饮食卫生都是到导致肠胃问题出现的主要原因之一，此之外还有就是幽门螺杆箘的。这点其实和中国人不使用公筷的饮食习惯的有关，因此好还是建议使用公开。

　　胃bing吃什么效果好？吃灵芝孢子粉是非常好的选择？灵芝孢子粉对溃疡面有保护作用，使胃酸不能直接与溃疡接触，从而促使其早日愈合。有相关实验通结果显示，小鼠在喂服溶剂（5%羧甲基纤维素钠）或安慰剂（淀粉）后进行无水酒精灌胃均可导致较严重的谓溃yang发生，而喂服灵芝孢子粉能有效抑制谓溃yang的发生及胃黏膜的损伤。本实验提示灵芝孢子粉对酒精性急性谓溃yang形成的抑制方面均有显著的作用。

　　对于肠胃不好的人群来说，建议饭后服用，并且吃植物胶囊的灵芝孢子粉。植物胶囊的灵芝孢子粉，胶囊材质为植物纤维，不会刺激肠胃，反而对于肠胃健康有一定的帮助。

　　胃bing吃什么效果好？由于灵芝孢子粉不含du素，没有富作用的特点，非常适合长期服用，可以帮助我们修复肠胃的损伤。不过为了更好地起到调养肠胃的作用，在选择灵芝孢子粉也要注意选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，自然也会影响到灵芝孢子粉的作用。根据食yao监局资料显示，目前灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量达到了5.5%以上，同时市面上还有很多的灵芝孢子粉灵芝三萜含量不足2%。灵芝三萜含量不足时效果将大打折扣，甚至起不到作用。

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