哪些人不适合吃灵芝孢子粉？关于吃灵芝孢子粉要注意什么？

　　灵芝是我国家喻户晓的一味中yao材，被中医古籍中成为“上yao”。灵芝属于真箘类生物，其种子被称为孢子，灵芝孢子粉可以理解为灵芝的种子。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，可以说是灵芝的精华所在，其作用是灵芝子实体的75倍。经过现代科学的研究，灵芝孢子粉的作用被进一步证实，不过也发现有部分人不适合吃灵芝孢子粉。

　　哪些人不适合吃灵芝孢子粉？主要由以下几类人：

　　1、对灵芝孢子粉guo勄人群。这类人群还是比较稀少的。

　　2、手术前后人群，主要原因是因为灵芝孢子粉有活xue，促进xue液循环的作用。

　　3、孕妇、乳母以及儿童。

　　哪些人不适合吃灵芝孢子粉？从以上三点可以看出来，灵芝孢子粉还是适合大部分人群的。其中儿童这一点还要补充说明一下。目前国内灵芝孢子粉没有经过儿童相关的实验，因此有些灵芝孢子粉会标明儿童不宜用，而有的灵芝孢子粉则不会。在购买的时候要参考产品信息中的不适宜人群。

　　灵芝孢子粉是不适合儿童服用主要还是因为灵芝三萜的含量。这点有点像钙片分为成人型和儿童型。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉能够发挥出多少作用也是和灵芝三萜有关。根据食yao监局资料显示，目前国内灵芝三萜含量zui高的品牌是芝素堂灵芝孢子粉呢，灵芝三萜含量可达5.5%，根据消费者的反馈来说灵芝三萜含量高确实是由积极意义的。

　　由于灵芝三体的重要性，在服用过程中也要注意保护有效成分的含量，主要要注意以下三点：

　　1、灵芝孢子粉应该用温水冲服，水温超过56度会破坏灵芝孢子粉有效成分，导致灵芝孢子粉氧化。

　　2、灵芝孢子粉不宜和辛辣刺激性食物、含重金属食物一同服用，不能再饮酒的同时吃灵芝孢子粉呢。

　　3、如果服用抗生素，应该间隔两个小时以上在服用灵芝孢子粉。

　　以上就是对“哪些人不适合吃灵芝孢子粉？”以及服用灵芝孢子粉应该注意什么的总结，总体来说灵芝孢子粉吃起来还是没有太多限制的。

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20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。