免疫力不足怎么办?如何增强免疫力?

  免疫力问题在近些年来越来越受到重视,现在不少现代人都会因为紧张的生活节奏感到疲惫,其是主要也是因为免疫力不足的问题。随着年龄的增长,免疫力会越来越弱。那么,免疫力不足怎么办?如何增强免疫力?

  免疫力的强弱和免疫系统有关,免疫系统又和免疫器官、免疫细胞等有关系。如果免疫力不足就可能会出现容易生病、容易感染甚至说容易闹肚子、过敏等问题。容易疲惫则是亚健康常见的症状,这是一种处于健康和生病之间的状态,如果不加以重视可能患上严重的疾病。这也是和免疫力有很大的关系。

  现代人免疫力不足是多种因素导致的,除了年龄下降导致免疫系统衰老外,不良的生活习惯也是导致免疫力下降的主要原因。比如说经常熬夜加班,作息不贵,饮食不健康,营养搭配不合理等。我们日常经常地富含蛋白质、维生素的食物都对免疫力有很大的帮助。

  那么,免疫力不足怎么办?除了要注意营养搭配以及多运动外,还非常建议吃一些灵芝孢子粉

  灵芝孢子粉的免疫增强作用通过机体的神经-内分必-免疫系统的相互调节作用而实现,如灵芝恢复衰老或应激所致免疫功能低下除与其对免疫系统的直接作用有关外,可能还有神经内分机制参与。灵芝通过对免疫系统的直接和间接形响,而维持机体的免疫调节作用,提高机体的抗病能力。

  灵芝孢子粉可以提高NK细胞的免疫活性,具有免疫促进功能,灵芝三萜提取物能有效促进脾细胞产生Ⅱ,增加抗体细胞的产生,促进免疫细胞增殖。灵芝孢子粉能增强体液免疫和细胞免疫反应,具有免疫增强作用,而且还能拮抗免疫抑制药、抗肿瘤药。应激和衰老所致免疫功能抑制、使之恢复至正常或接近正常水平。

  实际上中医很早之前就在研究解决免疫力不足怎么办,而灵芝在中医古籍中被称为上药就是因为其扶正固本作用对免疫力非常有帮助。灵芝孢子粉含有丰富的灵芝三萜等有效成分,作用能够达到灵芝的75倍。当然,灵芝孢子粉本身灵芝三萜含量也会存在差距,在我国的灵芝孢子粉品质中,灵芝三萜含量最高的芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜达到了5.5%以上。同时还有很多品牌灵芝三萜含量不足2%,含量差距能够达到数倍,效果的差距自然也不用多说。

  标签: 灵芝孢子粉作用

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