女性更年期失眠吃什么好改善？

　　导读：

　　很多女性步入更年qi的时候会出现失mian多梦的症状，严重影响睡民质量，那么女性更年qi失mian吃什么好呢？灵芝孢子粉是有很好的改善系统的效果的，女性更年qi长期服用灵芝孢子粉可以调节系统，改善失mian多梦，提高睡民质量，长期服用会有更理想的效果，对人体也会有更好的作用，灵芝孢子粉并且无du富作用，可以放心服用，但是市场上灵芝孢子粉效果不一，这是因为其中的有效成分灵芝三萜含量不足，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，目前芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。