灵芝切片日常有哪些方法可以获取其保健价值

　　【】灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前zui高标准。

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　　灵芝切片就是将灵芝箘朵切片而成，灵芝切片的价格比灵芝孢子粉或灵芝孢子粉的价格都低很多，但是它也有一定的养生保健价值，但是它有比灵芝孢子粉或灵芝孢子粉更自由化的食用方式，就拿日常中来说吧，灵芝切片的用法就有很多，其中常见的方式如下：

　　灵芝泡茶：把灵芝按量剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后，当茶喝，边泡边喝，也就是说用来代替我们平时的饮茶。我们也可以将灵芝按量剪碎，放入罐内，加水，像煎中yao一样的熬水服，可连续煎两三次，每天喝多少都无限制。

　　灵芝泡水：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰塘或蜂塘。

　　灵芝还可以和红枣枸杞一起泡水喝，也可以在炖汤时加入灵芝切片或者枸杞红枣一起，灵芝切片泡水会略有一点点苦的味道，但是如果加入适当的枸杞或者红枣，就可以将灵芝的苦味盖过，是非常不错的养生水。

　　灵芝适用人群广泛，因为其性温而且五du，因此凡是满14岁以上的人群均可以通过自己喜欢的方式将灵芝切片用以养生。

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