灵芝孢子粉长期吃有害处？专家：这是错误观念

灵芝孢子粉是一种保健品，它在辅助很多慢性、改善质量、提高免疫力和抵抗等方面都有着显著的效果。但是，很多服用者都存在着一些担心，就是灵芝孢子粉可以长期吃吗？长期吃会不会对身体造成伤害？下面我们就来聊一聊。

首先，灵芝孢子粉是可以长期吃的。它本身起效慢，需要长期吃才会有效果。所以，不用担心灵芝孢子粉长期吃害处大。

其次，在吃之前注意判断自己是不是不能服用的禁忌人群，也就是儿童、乳母和孕妇。

后，在购买灵芝孢子粉的时候，要选择有品质的灵芝孢子粉。好是有效含量高的，这样服用效果会更好，以及好是破壁的，这样更好吸收。据很多懂行的服用者推荐，专业品牌芝素堂灵芝孢子粉就满足这两个条件，优选泰山灵芝，拥有国食健字号，产品安全有效，长期吃不会有害处，能够有效保护身体。