灵芝孢子粉的禁忌有哪些？小心吃错了！

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的补品，虽然它有很多的营养价值，但是服用方法也是很重要的，只有合理地服用才能发挥大的功效。很多人不注意灵芝孢子粉的禁忌，吃错了可能会对身体造成不好的影响。下面，就告诉大家灵芝孢子粉的禁忌。

1、注意不宜过量服用

灵芝孢子粉虽然好，但人们服用灵芝孢子粉是有一定的限度的，不能过度服用。经临床研究如果过量服用灵芝孢子粉可能会导致身体不能完全吸收，造成一定程度的浪费。注意看说明书上的食用方法和食用量，根据这个来进行服用。

2、注意避免和酸辣油腻食物混合服用

服用灵芝孢子粉的期间，好避免与辛辣、油腻和刺激性的食物同食，比如辣椒等，以免降低缩减灵芝孢子粉的营养成分，影响到灵芝孢子粉的功效。

服用禁忌是很重要的。有些人在服用灵芝孢子粉时，不是从正规渠道购买，而是买的三无产品，专家建议一定要购买正规品牌的灵芝孢子粉，这样产品安全才能得到保障。经常被消费者回购的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，品牌正宗、效果好，有国食健字号小蓝帽认证，有效含量非常高。