喝灵芝孢子粉的禁忌有哪些，乱吃后果很严重！

在日常生活中，很多人都会服用灵芝孢子粉，毕竟它具有很高的保健价值，在抗防、和增强人体免疫力方面都有着很好的功效。不过，在服用灵芝孢子粉之前，有必要先来了解一下喝灵芝孢子粉的禁忌。

1、不要过量服用

虽然灵芝孢子粉有很好的保健效果，但也不能过量喝灵芝孢子粉。通常，每日灵芝孢子粉食用量不建议超过10g。

2、对灵芝孢子粉的人群不建议服用

对灵芝的一些人在喝了灵芝孢子粉之后，产生了诸如皮疹等反应，通常，不建议这类人群服用灵芝孢子粉。

3、喝灵芝孢子粉时，不建议使用开水冲服

在喝灵芝孢子粉的时候，好使用温水进行服用，而不是使用开水进行服用。过高的温度会破坏灵芝孢子粉中的营养成分，也就影响了服用灵芝孢子粉时的效果。

了解喝灵芝孢子粉的禁忌很重要，以免乱吃影响效果。同样，购买正宗灵芝孢子粉很重要，经调查研究发现三无产品难以对人体产生正面效果。医生建议芝素堂的灵芝孢子粉，是拥有国食健字号的专业品牌，灵芝孢子粉有效成分的含量也很高。