灵芝孢子粉有什么禁忌？万一吃了会不会有副作用

现在人们对于身体的健康是比较重视的，尤其是一些中老年人群一辈子忙于生活和工作，可能会有各种各样的，为了让自己的身体得到调理，很多人们会服用保健品，如灵芝孢子粉，但在服用灵芝孢子粉时要了解一下相关的禁忌，有些人们不清楚灵芝孢子粉有什么禁忌，不知道吃了会不会有副作用，那么灵芝孢子粉有什么禁忌？下面为大家介绍一下。

灵芝孢子粉凝聚了灵芝的全部营养成分，具有保健的作用，能够增强身体的免疫力，对于多种有较好的和辅助作用。关于灵芝孢子粉有什么禁忌这个问题，主要包括不宜服用的人群和服用的注意事项等相关禁忌。

性体质、孕妇、儿童和刚做完手术的人群属于禁忌人群，不适合服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉有活化瘀的作用，所以孕妇和刚做完手术的人群不适宜服用。对于容易的人群来讲，服用后易出现红肿等的现象，引起反应的发生，所以属于服用禁忌的人群。

灵芝孢子粉含有灵芝三萜、灵芝多糖等营养成分，建议选择合适的水温冲泡，如果水温过高会影响到保健的效果，建议选择40度左右的水温进行冲泡饮用即可。另外要注意控制灵芝孢子粉的服用剂量，避免服用过多，不然会影响到营养的吸收，也会给肠胃增加负担。

服用灵芝孢子粉，大家要注意服用的方法和技巧，尤其是注意避开一些不良商家生产的产品，因为有些商家只是贪图利润，盲目夸大自己的产品功效，但有些商家连生产许可证都没有，这类灵芝孢子粉不适宜服用。芝素堂使用山东泰山的赤灵芝作为原材料，采用低温物理破壁技术加工，属于比较先进的加工技术，提高了灵芝的破壁率，更好的保留了营养成分，且有效成分灵芝三萜含量比同类产品更高，服用后能更好的改善身体。