破壁灵芝孢子粉用煮吗？怎么吃效果最好

　　破壁灵芝孢子粉用煮吗？破壁灵芝孢子粉直接用温水泡就可以，不必煮着吃。灵芝孢子粉有效成分其实是怕高温的，尤其是主要的有效成分灵芝三萜。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，也是选择灵芝孢子粉时候的重要标准。灵芝孢子粉被称为灵芝的精华，作用能够达到灵芝子实体的75倍，这与其有效成分含量是有着密切关系的。我们在吃的时候也要注意保护有效成分，让其发挥作用，灵芝孢子粉很多作用都是和灵芝三萜有关，你可以加微信来了解一下。

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