服用灵芝孢子粉用多少度的水？要注意哪些？

　　服用灵芝孢子粉用多少度的水？应该用不超过56度的温水冲服。水温过高会破坏灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜。灵芝孢子粉的很多作用都是和灵芝三萜有关的，灵芝三萜含量高灵芝孢子粉的作用也会更好，因此灵芝三萜的重要标准，关于灵芝三体的作用你可以加微信聊了解一下。在吃灵芝孢子粉的时候除了要用温水冲，还要注意不要和辛辣刺激性食物以及含重金属的食物一起服用，不能饮酒的同时服用，服用抗生素要和吃灵芝孢子粉间隔两个小时。

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