灵芝孢子粉怎么服用效果好?要注意忌口吗?

  灵芝孢子粉怎么服用效果好?吃灵芝孢子粉都要注意有效成分,它是灵芝孢子粉发挥作用的关键,尤其是主要的有效成分灵芝三萜。在吃的时候要注意用温水冲服或者冲泡,不能用开会,会破坏灵芝孢子粉里的有效成分。灵芝孢子粉的用量品牌一般会标明,如果感觉吃了一段时间之后还是没效果,可能是有效成分含量不足,可以适当加量服用,不过还是建议购买灵芝三萜含量高的产品,因为市面上灵芝孢子粉灵芝三萜含量差距还是体挺大的。关于灵芝三萜的作用你也可以加微信来了解一下。

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