灵芝石斛泡水功效(灵芝石斛水的功效与作用详解)

灵芝石斛泡水功效

灵芝和石斛都是中药材中的名贵品种，那么将灵芝和石斛泡水后，有哪些功效呢？下面就为大家详细介绍。

调节免疫系统，增强免疫力

灵芝和石斛泡水后饮用，可以增加机体的免疫能力，这是因为灵芝和石斛的主要成分中含有大量有效的多糖、生物碱和药效成分，这些成分尤其是多糖具有提高免疫能力的作用。

抗衰老，延缓衰老

灵芝和石斛中就含有丰富的多糖、氨基酸等成分，对于机体的抗氧化剂、抗自由基等方面具有较好的功效，因此灵芝和石斛泡水下来，能够增加活性成分的取入量，从而达到抵御自由基、延缓衰老的效果。

清热解毒，凉血缓急

灵芝石斛泡水除了具有调节机体免疫系统外，还有清热解毒、凉血缓急的作用。特别对于口干舌燥、心烦意乱等症状，灵芝石斛泡水具有显著的疗效。

降血脂降血压

灵芝和石斛泡水后，还有着降血压、降血脂的作用。灵芝主要可以降低血压、血脂，而石斛则可以起到养阴清热、润肺止咳、调血脂、血糖的作用。两者合起来泡水食用，能够总体有效地调节人体的血脂和血压。

抗肿瘤

研究发现，灵芝和石斛均含有丰富的多糖、三萜类化合物等，对于抗肿瘤、免疫调节等方面具有着很好的治疗效果。因此灵芝石斛泡水食用能够预防或者减轻肿瘤、增加治疗效果。

舒缓肝脏，保护肝脏

灵芝和石斛泡水下来，也具有舒缓肝脏、保护肝脏的一定功效，这是因为灵芝中含有甾体类物质和三萜类物质，这些物质有益于保肝护肝、改善肝功能，能够起到肝排毒和润肝调节的作用。

食用方式及副作用

泡灵芝石斛水一般可以每日一杯，不能够过量饮用，对于身体的作用最好是在医生指导下进行，不能够自行滥用。同时有一些人对灵芝石斛泡水后的副作用比较敏感，可以出现一些过敏的反应，这是因为灵芝石斛中含有一些生物碱和成分，对于过敏的人群并不是完全适合。

总而言之，灵芝和石斛是中药材中的珍品，泡水下来食用可以有效地增强免疫力、抗衰老抗疾病、改善肝功能、减轻心理压力等等方面都具有着不错的疗效。当然在食用的时候还需考虑自己的身体情况，以避免出现副作用。

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