燥热失mian长期以往会导致一系列的并发症，当今由于社会工作生活的压力很多人都会有失mian的问题，那么晚上燥热失mian怎么办好？建议饮食上一定规律，合理搭配，营洋充足，多吃新鲜蔬菜水果，还要保持充足的睡民，适当增加一些运动，提高身体素质，另外建议可以服用灵芝孢子粉来改善，灵芝孢子粉对于人体有扶正固本的工效，对于燥热失mian有很好的改...