睡眠不足,大脑遭受永久性伤害

睡眠不足,大脑遭受永久性伤害

  睡民不足是困扰现代社会许多人的问题,科学家认为睡民对健康来说非常重要。上周发表在《神经医学杂志》(JournalofNeuroscience)的一项研究发现,缺乏睡民很可能对大脑造成永久性伤害。  科学家在这项研究中让实验鼠效仿夜间值班工人的睡民模式睡觉,也就是在晚间长时间让它保持清醒,连续三天只睡4-5个小时,结果发现实验鼠...

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