吃灵芝孢子粉打喷嚏(灵芝孢子粉引发打喷嚏？怎么办？快来了解！)

吃灵芝孢子粉打喷嚏？怎么办？快来了解！

灵芝孢子粉是灵芝中珍贵的部分之一，其保健作用备受人们青睐。但有些人发现，吃灵芝孢子粉会引发打喷嚏，这该怎么办呢？下面就为大家介绍一下这种情况的原因以及应对方案。

原因：个体差异和因素成分

吃灵芝孢子粉引发打喷嚏的原因主要在于个体差异和因素成分。首先要说明的是，每个人的生理特征不同，对物质的反应也会不同。有些人可能就会对灵芝孢子粉，所以吃了以后就会有打喷嚏等症状。

其次，灵芝孢子粉中含有一些具有刺激性的因素成分，例如赖氨酸等。这些成分在一定的浓度下会刺激人体上道的黏膜，从而引发打喷嚏等症状。

应对方案

1.适度减少剂量

如果吃灵芝孢子粉引发了打喷嚏等症状，第一步应该做的就是适度减少剂量。如果刚开始吃的话，可以先把剂量减少一半，等身体适应了再逐渐增加。

2.与饮食搭配

灵芝孢子粉可以与饮食搭配，例如可以加入牛奶、果汁等饮用。这样可以起到缓解因素成分的刺激作用。

3.选择其他产品

如果吃灵芝孢子粉引发打喷嚏等症状比较严重，建议选择其他产品来保健。例如灵芝多糖或灵芝酯类等，这些产品中含有的因素成分相对较少，对人体刺激性较小。

小结：

虽然吃灵芝孢子粉会引发打喷嚏等症状，但我们可以通过适度减少剂量、与饮食搭配以及选择其他产品等方式来应对。当然，如果症状过于严重，建议先停止使用灵芝类产品，并在必要时寻求医生的帮助。我们还是希望大家能够了解自己的身体特征，谨慎选择保健产品，以好的方式照顾好自己的身体健康。

安全性一直是选择灵芝孢子粉必须考虑的话题，破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽。芝素堂灵芝孢子粉拥有食药监局的小蓝帽认证，这一标志不仅代表着产品的合法性，更是对其安全性和效果的有力保证。同时，芝素堂灵芝孢子粉有效成分也是国内少见的高的。