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灵芝孢子粉没有破壁 怎么办？

灵芝是一种常见的保健品材料，灵芝孢子粉是其中一种常用的形式。由于其益处，闻名于世。在市场上能够找到的加工方式有很多，其中破壁灵芝孢子粉是目前较为流行的一种。但是如果您购买的是未经破壁的灵芝孢子粉，该怎么办呢？

什么是灵芝孢子粉破壁？

灵芝孢子粉破壁也就是真菌孢子壁被破开的过程。所谓菌芝墙壁是指真菌细胞壁，原生质膜外部是由纤维素或壳聚糖单元拼接而成的。菌王Wallis早提出了真菌壁的三层结构，分别是原生质膜、肽聚糖层和黏多糖层。经过破壁处理后，皮壳更易于被人体消化和吸收。

未经破壁的灵芝孢子粉能否食用？

未经破壁的灵芝孢子粉本身也具有许多保健的功效。但是，相较于经过破壁处理的灵芝孢子粉，其吸收率不如后者高，也就意味着需要大量的食用才能达到相近的效果。此外，未破壁的灵芝孢子粉在消化过程中不易被吸收，容易造成。

如何利用未经破壁的灵芝孢子粉？

如果您购买到了未破壁的灵芝孢子粉，您仍然可以将其用于健康食品中。其中一种方式便是将其用作实物煮食。由于灵芝本身具有多种和免疫调节作用，因此仍然是可以起到保健作用的。

此外，您还可以将未破壁的灵芝孢子粉混合到饮料或者粥中进行食用。这些液体食物中，营养成分相对较低，但更容易被人体吸收，因此可以提升灵芝孢子粉的吸收率。

总结

尽管灵芝孢子粉未经破壁，仍然可以作为一种保健食品，但与破壁灵芝孢子粉相比，其效果要稍逊一些。因此，建议购买灵芝孢子粉时，尽量选择经过破壁加工的产品。如果您还是购买了未经破壁的灵芝孢子粉，可以通过实物煮食等方式食用，或者混合到饮料中协助吸收。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的三萜在行业内处于前沿地位，消费者经常对它赞不绝口。