灵芝与灵芝孢子粉相比较，哪一个更好

　　灵芝是中国传统的珍贵yao材，有“仙草”、“瑞草”之称，一直被传统医学视为兹卜强壮、固本扶正的中草yao，具有很高的yao用价值。在古时，人们大多数见到的都是灵芝，也就是所谓的灵芝朵，而现在，经研究发现，灵芝不止有灵芝朵可以服用，同时还有灵芝孢子粉等等，而灵芝作用工效哪种更好呢？

　　灵芝朵是在灵芝生长成熟喷发完灵芝孢子粉之后所留下来的，大多数是在新鲜状态下或者晾干后来食用；而灵芝孢子粉是在灵芝生长成熟后所喷发出来的种子，集中了灵芝的精华，富含灵芝三萜，同时含有多塘、氨基酸等。因此灵芝孢子粉的营洋价值远远大于灵芝的营洋价值。

　　尤其需要注意的是灵芝孢子粉的营洋价值需要经过破壁工艺才能释放其有效成分，如果不经过破壁工艺处理，人体是无法充分吸收的，即使是服用灵芝其它产品也很难使其有效的成分释放出来，经过处理的灵芝孢子粉，能够充分释放关键成分灵芝三萜以及灵芝多塘等，保健养生效果也会更好。但是灵芝朵切成的片，也就是市面上常见的灵芝切片也是具有一定的营洋价值的，平时可以用来煮水、泡酒、煲汤、炖肉等等，既简单又方便，不过要长期坚持服用，才能发挥其作用。

　　同时，无论是灵芝还是灵芝孢子粉，都属于兹卜保健类产品，不同于yao品段时间内会看到明显效果，灵芝类产品是综合调理身体，使身体逐渐达到佳状态，所以需要长期来服用。其次也要选择正规产品，安全可靠有保障。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。