与灵芝相克的食物有哪些？

　　灵芝作为一种食用箘，同时作为一种兹卜全面的保健食品，受到越来越多的人们喜爱，有很多已经是服用很长时间了，身体健康也因此受益，而有一些还没有开始服用，尤其对于一些谨慎的朋友来说，了解清楚灵芝的工效特点，以及灵芝与哪些食物相克、相冲突，了解全面之后再服用也不迟，那今天我们就说一下与灵芝相克的食物有哪些？

　　灵芝作为食用箘类保健食品服用时，基本与我们日常生活中的食物没有冲突，但是中医有个讲究，兹卜类的不宜和寒凉泻下之品同服，以免减低补益作用，因此在食用灵芝时，需要避免和绿豆、萝卜等含量之品同一时间服用，但是错开时间还是可以的，错开2小时以上不会有太大影响，同时灵芝不建议用浓茶或者咖啡送服，好是温开水为佳，也不建议和海鲜同一时间服用。

　　除此之外，灵芝还是我国传统中yao材之一，灵芝属于补益类中yao，我国中yao有非常经典的《十八反》和《十九畏》，虽然这其中都没有提到灵芝，但是在《本草经集注》中却记载：灵芝，恶恒山，畏扁青，茵陈篙。对我们健康人来说，这些都是不会接触到的yao物，而如果常年在吃中yao的bing人朋友来说，就要仔细看看yao方中是否有这三味中yao存在了，其中的恒山，是中yao常山的别名，所以在服用中yao汤剂的朋友需要注意这三种中yao是不能和灵芝一起用的，其他无任何禁忌了。

　　希望以上的介绍能够给不同的朋友带去帮助，只要分辨好，坚持服用，灵芝对身体是十分有益健康的。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。