冬季服用灵芝这些禁忌要知道

　　冬季是一个适宜进补的好时机,冬季是容易免疫力下降和各种疾bing的高发季节，尤其老年人由于体质较弱，尤其要注意保养。而灵芝大家都非常熟悉，是一种营洋价值和yao用价值非常高的养生品。灵芝的工效非常多，常服用灵芝可以提升自身免疫力，调理五脏兹卜气xue、活xue化淤对于高xue旨、高xue压也有较好的调节作用，是不可多得的yao食同源的上品yao材，因此很受广大群众的欢迎。不过灵芝虽然yao用价值高，但服用期间的禁忌也是不容忽视的哦。下面我们就来看一下需要注意哪些事项吧。

　　在很多人眼中认为要想效果明显，就要加大量。所以很多人在冬季服用灵芝的时候，都会加大量服用。灵芝本身虽然有明显的养生效果，但同样不适宜大量服用的，因为每个人的吸收都是不同的，如果一味的加大量来服用可能会导致上吙、或者等身体不适的反映，服用灵芝是需要长期坚持的过程，而不是一次性用上大剂量，及时用了人体也是吸收不了的呢，所以不宜过量服用。

　　还有就是有很多人认为手术是很伤身体的事，所以会在手术前后给患者进补，而灵芝作为传统高端养生兹卜品自然是很多人的手xuan。不过并不是在任何时间都是适合服用灵芝的，患者在手术前后的一周时间内尽量不要服用灵芝或者其他灵芝产品还有就是如果大出xue的患者是也禁止服用灵芝的，否则不仅不能够起到调理身体的作用，反而对于患者的身体促进kang付会起到反作用，所以服用的时候好在伤口愈合和手术后半个月后再服用提升shenti机能。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。