灵芝孢子粉每日用量公布,近6成患者都吃错了

市面上有一些养生产品,只能针对某一种问题进行调理但灵芝孢子粉出现针对各类症状都有很好的效果,那么灵芝孢子粉每日用量大概是多少呢?

据调查显示很多人吃的用量是不对的,吃少了没有效果,吃多了不仅浪费,还有可能产生副作用,那么究竟每天应该吃多少呢?

灵芝孢子粉每日用量是在4-6克左右的,这是成年人的用量情况,而且也不能一次性服用,每天2-3次,一次在1-2克是比较科学的。如果服用量太多,人体吸收不了。更有甚者,因为服用了太多的量,造成肾脏负担等副作;如果服用量太少,是起不到什么作用的,所以还是应该按照标准来吃,也就是每次1-2克,一日2-3次进行服用,且用温水送服的效果会更好。

那么灵芝孢子粉每日用量的上限是多少呢?大约是10克左右,有些患者的疾病很严重,例如癌症等疾病,需要更多的剂量才能起作用,那么专家建议也是每日不超过10克的用量。

了解了灵芝孢子粉每日用量之后,产品的选择也是一个大问题,目前市面上的产品良莠不齐,有些非正规生产的灵芝孢子粉有可能存在有效含量低,产品质量不合格等问题,所以大家在挑选产品时,一定要认准有国食健字号标识的产品,不要贪图便宜买三无产品,有可能贪小便宜吃大亏。国家认可的产品,会在包装上授予小蓝帽的标志,也就是国食健字号,这类产品被国家认可,可以放心购买,养生专家推荐的芝素堂品牌的灵芝孢子粉包装有小蓝帽的标识,产品的灵芝三萜有效含量高,虽然灵芝孢子粉对人体有很大的好处,但是在服用时要注意用量问题。

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